www.rcpslodz.pl

Szkolenie pn. Zarządzanie stresem i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu specjalistów realizujących zadania z zakresu przeciwdziałania przemocy domowej oraz przeciwdziałania uzależnieniom.

Podczas proponowanego szkolenia wykładowo - warsztatowego uczestnicy dowiedzą się, jak wypalenie zawodowe wpływa na reakcje w życiu zawodowym i osobistym. 

Uświadomią sobie, jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu i kreować styl życia, który zapobiega temu zjawisku.

Przekonają się, jaki wpływ na sytuacje stresogenne ma sposób myślenia, dowiedzą się dlaczego uruchamiają negatywne emocje w pracy i życiu osobistym oraz dowiedzą się jak sobie radzić z tymi zagrożeniami. 

Program szkolenia skupia się na zrozumieniu i zarządzaniu stresem w miejscu pracy, oferując praktyczne techniki poprawy jakości życia zawodowego.

• Dowiesz się, co powoduje stres i jak różne osobowości reagują na niego.
• Poznasz fizjologię stresu.
• Nauczysz się, jak radzić sobie z krótkotrwałym i długotrwałym stresem.
• Odkryjesz trzy odruchowe reakcje na stres i nauczysz się zarządzać nimi.
• Dowiesz się, jak skutecznie radzić sobie ze stresem, omijając szkodliwe mity.
• Poznasz praktyczne techniki poprawy jakości życia w pracy, zmianę niekorzystnych nawyków i redukcję stresu poprzez lepszą organizację pracy. 

Szkolenie jest bezpłatne, odbędzie się na terenie miasta Łodzi. 
Organizatorzy oferują nocleg dla osób mieszkających poza miastem Łódź.
Na szkolenie należy zapisać się poprzez formularz zgłoszeniowy do dnia 10 grudnia 2024 r.

https://www.webankieta.pl/ankieta/1395823/zarzadzanie-stresem-i-przeciwdzialanie-wypaleniu-zawodowemu-12-i-13-grudnia-2024-r.html